多梦，出虚汗，可能是由气虚或阴虚引起，吃些药物可改善夜汗，适合养阴降火，建议睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、有规律的饮食，注意改善睡眠环境，这有利于减少大脑兴奋。
避免疲劳，减轻压力。这样慢慢就会缓解了。
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