应该怎么预防乡愁综合症?

我本身就是个很恋家的人，但是迫于生活的压力没有办法我还是选择了离开家乡，现在也是一个人在外面闯荡的，但是我发现每次我只要是遇到了什么困难了，不管是大事还是小事，我都是会感觉我特别的想家，虽然说我们是乡下人，但是我真的不喜欢大城市。 想得到怎样的帮助：如何治疗乡愁综合征？