嗓子干涩怎么办

出现了嗓子干涩的情况，主要与进水过少，或者总是着急上火，休息不好，经常吃辛辣刺激的食物，大量吸烟、饮酒有关系。在治疗方面，可以多喝水，也可以用胖大海、金莲花泡水喝，也能够有效的缓解嗓子干涩的情况。

平时可以在嗓子内含含片。可以多吃水果，比如西瓜、雪梨、猕猴桃或者水蜜桃，这些水果都能够有效地减轻嗓子干涩的情况。

积极治疗之后，病情应该就会有明显的好转。