医生，我咨询一下，30岁

病情分析：根据你描述的诸多症状来看，初步判断，仍然属于慢性咽喉炎的表现，一般饮水过少，发声过度，进食辛辣等都可能造成。

指导意见：建议可以试着服用罗红霉素胶囊，配合复方瓜子金颗粒进行，同时注意多喝水，避免辛辣刺激的食物。以上是对“医生，我咨询一下，30岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！