首先根据你目前描述这个情况呢,建议您可以通过增加锻炼身体,早睡早起健康饮食,这样的身体素质好了之后呢这些东西也可能慢慢就能调整过来,性功能也会增强的,你也可以通过中医中药的方式咨询一下有没有相关的一些方法
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