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更年期综合征患者可以吃牛肉吗？

健康咨询描述：我这段时间总觉得身体很不舒服，总觉得浑身都是汗，突然之间一下就一身汗，而且总是觉得心烦气燥，看什么都看不顺，去医院检查医生说我得了更年期综合征，我平时很爱吃牛肉，想得到怎样的帮助：更年期综合征可以吃牛肉吗？

提问时间：2021-12-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.

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