随着年龄的增长，冠状动脉都会出现退行性的改变，比如硬化。在日常生活中，你应该多吃深颜色的蔬菜，同时可以多吃深海鱼，对血管的软化能起到一定的作用。
同时要加强体育运动，适度的体育运动，能够加快血液循环，对延缓衰老和一些慢性病的康复都有很好的作用。
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