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神经官能症少吃什么食物

表妹因为学习压力大，睡眠不足导致的神经官能症，请问神经官能症少吃什么食物？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

少吃刺激性和油腻不消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制神经官能症很重要。而且要忌饮酒和吸烟，平时保证充足的睡眠，和良好的精神状态。

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