腰部和大腿外侧疼痛怎么办

首先要了解是不是腰椎有毛病，这个要等拍片结果才能说明问题。如果平时生活中常常保持一个站姿或坐姿，或不良姿态，就很有可能引起腰椎出现问题。

第二，排除了腰椎有问题的情况下，可以考虑肝肾功能虚弱了。中医里讲，肝主筋，肾主骨。凡腰酸腿痛的问题，再结合自身的其它一些症状，可以判断身体是哪个脏器偏虚弱了。

身体上的一些疾病常常是由生活方式和情志原因引起的，希望你以后注意不要熬夜，饮食起居有规律，保持心情舒畅，少食辛辣，戒烟忌酒。

再配合药物调理，应该很快就会康复。