身体没劲说话感觉提不上气

你好，没事的，只是有点感冒，在加肺部上火，过几天就会好的，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，以及身体某部位的不适等，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质