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引体向上一个也做不了

引体向上一个也做不了，没力气，怎么练才能做到6个

提问时间：2021-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这样子的话需要休息每天多补充优质蛋白质的食物。还有可以循序渐进的进行的，指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意循序渐进的进行的，这样子的话比较好的。

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