产妇气血不足怎么补

您好，产妇生产时消耗了大量的能量，流失大量的营养，更容易导致产后气血不足，应该日常饮食调理并服用一些补气补血的营养品。

孕妇补气血可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤、花生等食物，配合服用铁之缘片，能很好的调理气血。

这些在日常生活中都可做到的，简单易于坚持。