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请问医生每天早上和中午都吃很多偶尔也会吃面食之类的比如面包馒

请问医生每天早上和中午都吃很多偶尔也会吃面食之类的比如面包馒头之类的吃完之后有适当的在做运动晚上没有吃饭但是会吃蔬菜水果或者豆浆之类的吃完之后也会大量运动这样减肥有效果吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,

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