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怎么脸部锻炼预防松弛下垂

最近感觉年纪大了，脸上的肉越来越松弛了，我想知道怎么脸部锻炼预防松弛下垂？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦脸操让脸部皮肤不松弛，鼓腮法，像吹气球一样，鼓起腮部。用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。
功效，最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

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