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1岁多宝宝轻度贫血如何食物改善

你好！我家笑在5月份查轻微贫血，8月验血未见明显改善，但医生说是营养不良造成的，所以未开任何药物，只建议食补。我心里急得慌，担心会影响孩子成长发育，怎样补才能尽快把孩子的营养补上啊？请教了！

提问时间：2020-06-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝如果出现了贫血的情况的话，可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝，肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。
这样都可以增加宝宝的铁质吸收，防止贫血。

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