吃点就胃胀气是胃肠功能紊乱的表现，可能存在慢性胃炎、消化性溃疡等情况。在平时规律饮食，少食多餐，注意荤素搭配。也可能是由于消化不良导致的胀气，可以按揉腹部，促进胃肠蠕动。
平时注意，饮食规律，劳逸结合，注意保暖，避免腹部受凉，减少胃肠刺激。
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