医生！ 我几个月前开始跑步

病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，适当的补钙。

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