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哪些食物对月经不调的人好

我最近总是感觉来月经的时候，肚子疼，而且都不能工作了，特别怕冷，月经时间也长，有时候时间不准确，后来去医院做了检查，医生说是月经不调，想问一下，哪些食物对月经不调的人好想得到怎样的帮助：哪些食物对月经不调的人好

提问时间：2021-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，女性朋友可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物，此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤也是非常好

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