唱歌什么的都是沙哑的声音怎么办

病情分析：您好，您这样子的话可休息不要太用力的，注意饮食清淡的指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要使劲用嗓子吼的，注意每天中药胖大海当茶饮得，这样子的话比较好的。

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