问患者提问

很困，不失眠

健康咨询描述：我现在每天晚上很早就困的不行，之前不是这样，我最近白天也比较轻松，吃饭营养也够。为什么每天晚上很早困的要死，睡到第二天8点还困。怎么办啊？我以前晚上两点多睡，第二天6.30醒来都没事。现在一到9点就困的不行。

提问时间：2022-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑可能是人体缺血和气血水平低的表现。指导意见：建议你去医院做个血液检查。同时平时睡前不要喝牛奶，平时保持心情愉快，适当的运动，最好每天九点睡觉，早上五点半起来，养成良好的作息规律

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