脚踝骨折了

病情分析：您好，根据您的描述，外伤导致的骨折，一般来说是需要三个月以上的时间才能慢慢恢复的，所以还是别着急担心了指导意见：平时注意休息，合理饮食，营养要丰富,注意使食物易于消化和吸收,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸，可以采用物理治疗、蒙骨王贴来缓解疼痛。

不要盲目补充钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合。以上是对“脚踝骨折了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！