你好,根据你的描述,你有肾阴虚多主要症状表现为,腰膝酸软,五心烦热,潮热,盗汗。建议你多休息,你可以在医师的指导下服用一些补肾的药,如六味地黄丸,多有滋补肾阴的,多吃蔬菜,如菠菜,鱼,忌食辛辣食物,早熟早起补不要熬夜。
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