遗精是什么原因引起的？人家都说像我们这么大年龄的人遗精是很正常的事情。

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所致。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。

如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，导致遗精。

避免过度的性刺激，建立规律的生活，适当手淫。