长痘痘留下白色凸起的硬块

你好，疤痕一旦形成根本无法祛除，只能是淡化，应注意不要饮酒,喝浓茶,咖啡;亦不要吃有刺激性的食物,诸如辣椒,葱,大蒜等等;同时要避免受凉,剧烈运动或过度疲劳.指导意见这个还是做一下激光手术比较好，祛除伤疤目前也多采用激光手术。

也可以尝试一下熏衣草精油和维生素E直接外抹也可能有一定效果。不过最好还是激光手术。希望对你有帮助，祝你健康。