问患者提问

腹肌酸痛怎么办,晚上做了50个仰卧体座，早上就酸了，第二天更酸了，现在挺起腰板就痛，要紧么

提问时间：2020-02-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，从你的描述看，腹部的痛疼是由于运动过度引起的腹肌损伤，与运动量过大有关。这种情况，先休息一段时间，几天内不要再运动，一般就会慢慢改善，刚开始运动，需要循序渐进，不要一次过多，就可以避免这种情况出现

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