乳腺增生怎么办要注意什么的好

病情分析：你好：乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现.（1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作.疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋指导意见：你好：你今年多大了乳腺增生与心情有很大的关系，平时要心情舒畅没事就按摩按摩乳房每天坚持锻炼1－2个小时，再服用中药是完全可以治愈的，禁忌辛辣食物。