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吃什么东西可以改善

头顶头发不密，发丝细，曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：吃什么东西可以改善

提问时间：2021-11-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物，蛋类、木耳、豆类、油菜、芹菜、莴苣、海带、芝麻、动物肝脏等含铁丰富，西红柿、枣、桔等均含有大量的维生素C。

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