我的脸和手一样都是刚洗完之后很白。稍过一会就黑了。

病情分析： 　脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、意见建议：维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，祝您健康。