您好，根据您所描述目前的情况和症状，胃火旺盛而且伴有湿气这种情况，需要及时采取药物治疗。指导建议：建议您最好可以采取中草药物进行调理，同时饮食上，建议您最好可以清淡易消化的食物为主。
都是可以改善情况的。
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