病情分析:根据你目前的身高来估算,你目前这种体重稍微有一点超重的情况其实也不算很严重。指导意见:这种情况建议平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的。
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