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痛风要注意哪些方面的呀

健康咨询描述：我前些时间身体有些疼痛，但过后三四天又没有什么不适的了，后来听医生说起才知道自己患有痛风，目前并没有什么不适的，就拿了些药在吃想得到怎样的帮助：要注意哪些

提问时间：2022-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

千万不要吃海鲜，特别是虾、螃蟹、鱿鱼、墨鱼等,还有就是一定要少吃肉食，特别是动物的内脏。注意吃清淡的食物，多吃粗粮最好，然后时常配合有氧运动，养成良好锻炼习惯，例如爬山，晚饭后散步等，保持心情愉快，定期检查。

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