得了糖尿病吃什么最好

糖尿病的饮食治疗要控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

适合多吃青菜粗粮，少吃主食，适当吃点豆制品、牛奶、鱼虾等补充蛋白质。出现并发症，并不一定会影响寿命，更没有办法推算还有多长时间的寿命。