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胀气时我该如何办才好？

中午吃完饭后，下午就躺着了没睡着，不知道几点开始，我的腹部开始感觉有股气体往上涨，我翻过身来症状还轻点，用手摸摸整个肚子，感觉胀胀的一敲还会出现嘣嘣声音。医生说是胀气，不用大惊小怪的，可以喝点薄荷茶等。想得到怎样的帮助：胀气时我该如何办才好？

提问时间：2021-09-13

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