风湿关节炎少吃海鲜,因为海鲜属于高嘌呤食品,如果大量食用海鲜,身体的尿酸代谢紊乱,尿酸会在关节中过多形成尿酸结晶,导致关节疼痛加剧。
平时要注意休息,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以适当做一些轻微的运动,吃一些有营养的水果和蔬菜。
注意保暖,避免受潮,避免吸烟、饮酒、咖啡、浓茶,多吃高热量、高维生素的食物。
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