一次睡觉憋尿了后，现在腹部涨。

病情分析：憋尿，久坐，及性刺激后，都可以出现腹胀的症状，这会导致前列腺过度充血引起的症状。还没有达到前列腺炎的程度。

指导意见：这种情况，可以用拳头叩打腹股沟中央，可以快速改善症状，也可以多运动。服用前列康等。以上是对“一次睡觉憋尿了后，现在腹部涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！