问患者提问

腰肌劳损站久了腰痛

我是个保安，平常就是站在单位的大门口，除非是天气不好的时候，一般我都是站在外面的，所以时间长了总是感觉双腿累，可是最近开始腰痛了，赶紧去医院检查，医生说我这是腰肌劳损了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损站久了腰痛怎么办？

提问时间：2021-12-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰肌劳损临床上以持续性腰背部钝痛为多见，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。

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