骑自行车有助于长高吗？

你好，根据你描述的情况，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食，营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高，这你平时要注意补钙，每天多进行，弹跳运动，比如多跳绳，多晒太阳，每次15分钟到半小时左右，这样有助于身体长高。