问患者提问

骑自行车伤腰吗

最近老公每天都骑自行车锻炼，但是第二天早上都说腰疼，我非常的担心，所以我想问问，骑自行车伤腰吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骑自行车锻炼是不伤腰椎的，如果不经常锻炼，突然间开始锻炼身体的话，体内会分泌一种乳酸，这种乳酸会逐渐在体内堆积，导致肌肉酸痛，慢慢习惯了这个运动量之后，身体的酸痛就会逐渐缓解。

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