问患者提问

我想知道抑郁是怎么得的？

现在我20岁了，是一所高校高年级的学生，但是我拒绝和人交流，其实也谈不上拒绝，只是平时在他们面前沉默寡言，慢慢就习惯了不怎么说话了，我总是容易把一个很简单的问题想的很严重，非常严重。我想知道抑郁是怎么得的？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

我建议你试着去和周边的人接触，适当的多参加一些集体活动，这样你的生活规律了充实了，心情也会改善的，其实你的生活没有你想象的那么糟糕，身边还是有很多人爱你的，只是你自己困住了自己的开心的情绪。

相关问题