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胃炎吃什么菜

我感觉上腹痛或不适上腹胀和早饱嗳气、反酸、恶心有嗳气这种情况吃什么好呢?
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    胃病吃易消化的流质饮食好消化,如小米粥,面条,米糊等等,平时多吃汤类容易消化,不易引起腹胀,要尽量少吃不易消化的食物,如板栗,糯米,红薯等。

    吃新鲜的蔬菜水果可以补充多种维生素,平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,有利于消化,睡前不要进食,饭后适当的活动。

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