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因工作原因要通宵加班怎样提神

我是一名女性白领，因工作原因，我每周都要上一天通宵班，其它几天也经常要加班到凌晨一点，现在眼睛肿了，还有黑眼圈，我原来蛮漂亮的，现在就显得很憔悴，而且上班时也很困，请问怎样提神

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这样工作对您的身体影响太大，时间长了会影响您的身体健康指导意见目前最好的办法就是白天多运动，增强体质，其他提神的方法都会透支您的身体，建议您换一份工作

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