孕期两个多月，每天腰疼得不行

孕期怀孕6周的时候就开始腰疼，到现在10周了，还是一直腰疼。现在严重到坐也不是，站也不是，躺着也不舒服。我这种情况是不是缺钙？是不是补钙会缓解？还是要怎么缓解？都说医生不建议补的不需要特别的补，我也怕补钙多了会对胎儿不好，到底该怎么办？想得到的帮助：请问医生我这该怎么缓解？谢谢！