指导意见：您好，一般性生活低于三分钟，属于早泄的现象。建议服用固精丸，肾宝片进行调理。平时注意多做提肛锻炼，有利于延长性生活的时间。
多吃些动物的腰子，生殖器，韭菜，牛肉羊肉，补肾壮阳的食物。也可以喝一些枸杞茶。平时注意避免手淫。不要频繁的性生活。
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