你好,心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。这个病平时重在预防,预防主要包括
1、合理膳食低盐低脂饮食,控制含脂肪食物的摄入,少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
2、适宜运动、减肥、戒烟限酒,可以和少量的红酒的。避免精神紧张情绪激动。
3、控制好血压、血糖。
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