睡眠不好老做梦

病情分析：您好！据您的描述，睡眠不好，老做噩梦，醒来浑身都是汗。应该和爱好没有关系的，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。

中医认为盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起。指导意见：建议可以选择虚汗停颗粒，让他试试。食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；

晚上睡觉前，可以喝一杯牛奶，祝您全家身体健康！