首页 > 权威问答 > 吃什么食物能提高精子质量

问患者提问

吃什么食物能提高精子质量

我现在打算要第二个小孩，但是害怕自己精子质量不好，想咨询一下吃什么食物能提高精子质量？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要提高精子质量可以吃点大补的食物，像鹿茸，牛鞭，核桃等，但是也不可以吃太多，容易上火，备孕期间要保持心情愉快，不要有太大的压力。
同时也要注意锻炼身体，增强体质，保证充足的营养，改掉不良的生活习惯。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号