病情分析：你描述的症状考虑是腰椎间盘突出症引起的。指导意见：建议你要去骨伤科就诊，做腰部CT检查后对症治疗。平时要注意卧硬板床休息，尽量不要起床活动，急性期要卧床休息二至三周。
平时要禁生冷寒凉食物，多吃温补性的食物。
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