气血虚弱，皮肤没血色！脸很黄！

病情分析：病情分析：你要是想快就去找大夫,抓药,吃一个月调一下最好要是不急就多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等,这些都是补气的东西补血的有乌鸡、黑芝麻、胡桃、桂圆、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆和大枣等等这些东西你平时注意多吃但是凉性的东西要少吃,最好不吃指导意见：指导意见：生活调理：平日适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。