阴道松弛阴吹怎么办呢

病情分析：你好，你的情况阴道松弛，可通过以下几种保健方法调节。在小便的时候可以在中间的时候憋尿几秒钟，然后再尿，再憋几秒钟，这样坚持一段时候后阴道的肌肉张力就会加强。

在想要大便的时候可以憋住一会，做提肛运动，这样长期坚持会锻炼盆腔内的肌肉。指导意见：还可以仰躺到床上，吧自己的一根手指插进阴道，然后收缩阴道，夹紧持续3秒左右，然后再放松，这样反复多次，做几次之后可以逐渐的加长。

必要时条件合适，可行阴道紧缩术