我才三十多岁头发就白了一半？请

问题分析：你描述的情况看这个可能是肝肾虚引起的白头发现象，和肝肾虚与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系，这个一般要明确是什么原因。

意见建议：这个一般是可以服用这个天麻首乌片、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。